ラン8

ラン8

今日は6キロコース。

温まると、だんだん足の調子も良くなり、少しずつ距離を伸ばしていきます。

ポケモンGoやってみようかと思ったけど、汗びっしょりでそれどころではなかった(・_・;)

しかし一回走るだけで、4、5日痛みが続きます。走ると、膝の内側の軟骨っポイところが痛いのは何故だろうか。