憧れ propeller head X:-)

睡眠と皮膚の関係。

• 睡眠と皮膚の関係 - Google 検索

ググって見るとわかるのですが、結構出てきます。

まあ言うまでも無く「睡眠不足は肌に良くない」ことは皆さんもご存じかとは思います(^^ゞ

実際に、7、8 時間の睡眠を1ヶ月続ければ確実に治りました。

今の生活だと7時には起きているので、必ず0時に寝ること。

単純にこれだけ。

皮膚を改善するには、やっぱり睡眠です。

• 睡眠不足がなぜ肌を悪化させるのか。睡眠時間と肌の関係性 - イケメンパンダ

0時に寝る！コレを1ヶ月続けると皮膚が治るのです。体ってホント不思議です。

社内に皮膚が弱い人が多い気がするのですが、多分、皮膚の弱い人は睡眠が足りない。

その原因も大きいと思います。

皆さん睡眠しっかり取りましょう。

ということで、先日注文した、

ピアス用の「金属アレルギー防止剤」が届きました。

送料けちって郵送にして貰ったのでしばらくかかりましたが、ようやく到着。

これ、ベルトのバックルに塗りまくります。

同じ理由でシルバーの結婚指輪もしてないのですが(^_^;)?

やっぱりバックルは付けたいのです(^_^)b

コート剤なので定期的に塗らないと意味がないのかもしれないけど、効き目があると良いのですが。