ラン8
今日は6キロコース。
温まると、だんだん足の調子も良くなり、少しずつ距離を伸ばしていきます。
ポケモンGoやってみようかと思ったけど、汗びっしょりでそれどころではなかった(・_・;)
しかし一回走るだけで、4、5日痛みが続きます。走ると、膝の内側の軟骨っポイところが痛いのは何故だろうか。
バイク｜ 浜松市｜ 浜松市のIT企業シーポイントラボで働くエンジニアのブログ！ IT技術を、お客様のIT活用＆仕事の効率化に生かすのがお仕事です。 趣味はバイク「ハーレー」＆キャンプ、そして最近は浜名湖や遠州灘サーフで釣りも少々。
ラン8
今日は6キロコース。
温まると、だんだん足の調子も良くなり、少しずつ距離を伸ばしていきます。
ポケモンGoやってみようかと思ったけど、汗びっしょりでそれどころではなかった(・_・;)
しかし一回走るだけで、4、5日痛みが続きます。走ると、膝の内側の軟骨っポイところが痛いのは何故だろうか。
最強のゲーム音痴の私が ななななんと
ポケモンGO始めましたｗｗ
あのゲームをやりながらのランはマジで危険ですね＾＾：
膝の痛み、、私も経験あるのですが
絶対無理しないほうがいいですよ！！
とくに下り坂で傷めるのでお気を付けて～～
こんばわ✋
多分僕とゲームレベル競ると思う 笑
膝は、ジョギング用のサポーター買ってみたんだけど、そしたら良さそうだよ。
膝は治らんっていうからねぇｘ，うちの親も膝わるくて。超苦労してる。気おつけないとね。